看了論壇上好幾個都說心煩的，心煩的。我看了以后，也非常地理解她的心情和心酸，有時候我們盡管做了很多很多的事情，但回報我們的幾乎沒有或者很少。

　　 我們無法改變別人，只能改變自己，沒辦法，在這個現實的社會里，如果你一如既往的付出，在他人的眼里，早已習已為常，認為那是你必須去做的事，如果那一天，你不去做了，他也會叫你去做，也可能會背里說你的不是，這就是規律。

　　 打個最簡單的比方，因為我家離單位比較遠，所以上班，我是最早的一個，所以去了以后，打掃衛生、拖地、收拾東西，自己一開始覺得是舉手之勞，但久而久之，成了你一個人的活，假如那一天你沒有打掃了，領導會讓你打掃，這就是你，好受的原故，也是領導認為這是你理所當然去做的，為什么別人不去做，而你要去做，別人可能是不想去做，或者可能是認為這些是女人做的活，大男人干那活，容易被人看不起，更多的是別人懶惰的原因吧，更或者是領導指揮不了別人。

　　 再舉一個簡單的例子，我不會抽煙，每天辦公室的煙灰、煙頭非常多，有自覺的人下班的時候，找個袋子把它們裝起來，下樓順便扔了，但更多的時候是我收拾一下，人家大領導是最討厭抽煙的，所以公司規定想抽煙的人到消防通道哪兒抽，有幾次，我出于好心把煙灰帶上，準備下去扔掉，在電梯里與大領導碰見了，雖然大領導沒有說什么，但是看得出來，他也嗅出了煙的味道，下了電梯后我匆匆地把煙灰扔掉了，自從那以后，我一般不會主動扔煙灰了，因為我怕由于我的好心，使自己說不清，本來自己不會抽煙，也成了會抽煙的了，有的時候，不是我們不做，而是你做了，別人不領你的情，真的，我們一定要學會自我調節心態，這個社會就是這樣，為何會有那么多的《傷不起》、《扶不起》，就是那樣，不是我們不做，而是怕因為我們的善良與好心，而送進了自己，把自己陷入泥坑之中，而別人不會出于憐憫而為你出來做證，更不會出于同情而為你說話，更多的時候，一些別有用心的人，更會說是你撞的，真的，為何春晚要演那個小品，是因為我們道德的缺失，人情的冷漠，演那個小品是為了喚醒那些稍有良知的人，加強素質、道德方面的學習。

　　 就好比在單位里，往往那些不做事，不干事的人，說的最歡，說得最多，而這些人最能得到提升，而真正踏實、實干的人卻得不到提升，原因很簡單，領導喜歡會說話，會拍馬屁的人，而那是實干的人，如果得到了提升，那以后的活，還有誰會給他干。

　　 人生之不如之事，十有八九，我們要學會調節自己的心境，雖然無法控制別人，但能改變自己，學會調節自己的心境，更要學會擺正自己的心態。